Нарушение сна и его лечение в Нижнем Новгороде

Именно полноценный ночной (дневной) сон позволяет человеку восстановить силы для активной жизнедеятельности. Сон занимает одну треть нашей жизни. Существует следующая потребность во сне людей различных возрастов: ребенку до 1 года, например, требуется 16 часов сна; в 5 лет –12, в 10–12-летнем возрасте достаточен 10-часовой сон, в 17 лет и старше – 8 часов в сутки. Физиологическим минимумом является 5-часовой сон. Лишение человека полноценного сна более трех суток может привести к серьезным психическим нарушениям.

Нарушение сна могут быть единичными, а у кого-то и в течение длительного времени (недели, месяцы, до нескольких лет). Нарушение сна зависит от множества причин: возраста, личной жизни, стрессов на работе и дома, курения, употребления алкоголя и наркотиков, нарушения гормонального фона и соматических заболеваний, приема лекарственных средств, зубной боли и многих других факторов.

Нарушения сна классифицируют следующим образом:

  • нарушения засыпания и продолжительности сна;
  • чрезмерная длительность сна;
  • нарушения цикла сон – бодрствование;
  • сонные апноэ;
  • нарколепсия и катаплексия;
  • другие нарушения сна.

Плохой сон может изменить всю жизнь. От качества сна зависят здоровье и благополучие, карьера и благосостояние, настроение и поведение, силы и эмоции, интимная жизнь, ясность ума, ощущение полноты жизни. В повседневной жизни снижение работоспособности, раздражительность, затянувшиеся депрессивные состояния, причиной которых может быть нарушение сна, накладывают свой  отпечаток на личную жизнь и работу.

Нарушения сна очень различны: кто-то не может заснуть, кто-то очень чутко спит и готов проснуться от малейшего звука, кого-то мучают «кошмары», кто-то с трудом просыпается утром и ощущает себя усталым и разбитым. И все это является одним из поводов обратиться к специалисту-неврологу.

В отделении неврологии сети клиник «Садко» Вам проведут комплексное обследование, выявят причину нарушений сна и подберут индивидуальную программу лечения, которая включает в себя как медикаментозные, так и немедикаментозные методы лечения нарушений сна в Нижнем Новгороде.

Интересные факты о сне:

В истории известны случаи, когда сны имели большое значение. Ответ на вопрос, который человек не мог найти в бодрствовании, приходил во время сна. Например:

  • Менделеев увидел сон, в котором ему приснилась таблица, где химические элементы были расположены в порядке возрастания их атомного веса.
  • Химику Августу Кекуле приснилась формула бензола, над которой он работал долгое время.
  • Скрипачу и композитору Тартини приснилась заключительная часть сонаты «Дьявольские трели», это соната считается одной из лучших его работ.
  • Пушкину приснились две строчки из стихотворения «Лицинию».
  • Лафонтен во сне сочинил басню «Два голубя».
  • Бетховен во сне сочинил пьесу.
  • Державин во сне сочинил последнюю строфу оды «Бог».
  • Вольтеру приснилась целая поэма, это был первый вариант «Генриады».