Лечение неврозов
Невроз – это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка и др.).
- высокая чувствительность к стрессам – на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией
- плаксивость
- обидчивость, ранимость
- тревожность
- зацикленность на психотравмирующей ситуации
- при попытке работать быстро утомляются – снижается память, внимание, мыслительные способности
- чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры
- расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбужденности; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость
- вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы желудка
- иногда – снижение либидо и потенции
Причины
- длительные психоэмоциональные и физические нагрузки умеренной интенсивности без возможности расслабиться и восстановить силы, то есть хронический стресс – это может быть и работа, отнимающая все силы, и сложности в личной жизни, и конфликт, из-за которого человек сильно переживает, а чаще всего – сочетание этих факторов
- иногда истощение нервной системы наступает из-за невозможности довести дело до конца, выйти из тупиковой ситуации
- часто в основе возникновения невроза лежат те же гены, что и в основе депрессии
- возникновению невроза способствуют неумение расслабляться и трудоголизм
- некоторые люди от природы плохо переносят длительные нагрузки и поэтому склонны к переутомлению
Лечение неврозов носит комплексный характер, включающий медикаментозное лечение по индивидуальным показаниям, курс занятий с психологом и расслабляющие антистрессовые SPA-процедуры.